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Sono : क्वॉरेंटाइन सेंटर में प्रवासियों को सिखाये जा रहे योग के गुर

Sono (न्यूज़ डेस्क) :- क्वॉरेंटिन किए गए प्रवासियों की नियमित स्वास्थ्य जांच और फिटनेस जरूरी है। इसके लिए इम्युनिटी बढ़ाने के उपायों के बारे में बताते हुए डॉ. उदय प्रताप द्वारा प्रवासियों को योगाभ्यास करने की सलाह दी जा रही है।


 संत जेवियर्स स्कूल पेनवाजन, परियोजना बालिका उच्च विद्यालय सोनो, आदर्श मध्य विद्यालय सोनो में क्वॉरेंटिन किए गए प्रवासियों को योग के कुछ आसन बताये गए और इसका अभ्यास कराया गया। मौके पर डॉ उदय प्रताप ने बताया कि योग के  नियमित अभ्यास से शरीर में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, जिससे मनुष्य बीमारियों से मुक्त होता है। योग हमारी प्राचीन संस्कृति का अमूल्य धरोहर है। इसके निरन्तर अभ्यास से मनुष्य निरोग रहता है।